輕度抑郁癥在嚴(yán)重程度上是比較輕的，一部分人經(jīng)過(guò)一段時(shí)間的自我調(diào)整和家人的安慰，可以自己好，不需要借助醫(yī)療手段。 但是，不是所有輕度抑郁癥都可以自己好轉(zhuǎn)，觀察一段時(shí)間之后，如果情況沒(méi)有好轉(zhuǎn)，有可能會(huì)發(fā)展為中度抑郁或者重度抑郁，或者持續(xù)抑郁不緩解，這個(gè)時(shí)候需要就醫(yī)。 對(duì)于可以自己緩解的抑郁癥患者，也并不是一勞永逸，因?yàn)橐钟舭Y好轉(zhuǎn)或者本次發(fā)作中止并不是很困難，困難的是避免再次發(fā)作。所以，本次抑郁發(fā)作如果是輕度抑郁，部分患者可以自愈，但是日后可能會(huì)再次復(fù)發(fā)。 對(duì)于輕度抑郁是否會(huì)再?gòu)?fù)發(fā)，是因人而異的，跟抑郁癥緩解情況、生活中的事件以及自我認(rèn)知都有關(guān)系。所以，如果是癥狀不重的抑郁癥患者，可以自我緩解和改善。