腰椎間盤突出癥患者，日常的保健較重要，也貫穿我們整個治療過程。首先我們要明白腰椎間盤突出的機(jī)理，如果是腰椎間盤突出，向后突出壓迫到神經(jīng)才會有癥狀，如果是向側(cè)方，特別是向前方的突出，則不會有癥狀，就是我們彎腰時，特別是彎腰搬重物時，會誘發(fā)椎間盤突出，或者是誘發(fā)其復(fù)發(fā)的較重要的原因。腰椎間盤突出癥的患者：1、通常來講，不要坐較矮的座椅；2、不要蹺二郎腿；3、不要彎腰搬重物，這個較重要，比如彎腰抱孩子，這種情況就是誘發(fā)它復(fù)發(fā)的一個原因，所以通常建議患者注意以上幾點。