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腰椎間盤突出癥患者注意事項
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腰椎間盤突出癥是由于腰椎間盤突出壓迫馬尾神經(jīng)或神經(jīng)根,引起的腰部疼痛或下肢疼痛、麻木;壓迫嚴(yán)重時可能導(dǎo)致骶尾部麻木或大小便失禁等,患者具體注意事項如下:
1、腰椎間盤突出癥患者要挺直腰坐和站;
2、避免彎腰搬重物;
3、疼痛較輕時可以加強(qiáng)腰背部肌肉功能鍛煉,比如小燕飛、五點(diǎn)支撐,但不能做仰臥起坐。較多老年人練下腰動作,伸直腿彎腰以觀察手指與地的距離,這個動作對于椎間盤突出的患者是禁忌。
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