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腰椎間盤突出癥患者的飲食要求
- 腰椎間盤突出癥患者的飲食要求
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參與醫(yī)生
北京醫(yī)院 紀(jì)泉 主任醫(yī)師
腰椎間盤突出癥患者要注意自己的飲食,但是飲食與腰椎間盤突出癥的發(fā)生沒有明確相關(guān)性。健康的飲食對于全身健康都有利,要注意營養(yǎng)均衡,避免高油脂飲食和高鹽飲食,以免容易造成體重增加,從而使腰椎的負(fù)荷增加、使身高體重指數(shù)失常,容易造成間盤退變加快,這是一個(gè)重要的損傷因素。平時(shí)在腰椎間盤突出癥的治療中,也避免吃一些辛辣刺激的食物。如果要口服一些營養(yǎng)神經(jīng)藥物或者非甾體類抗炎藥,也容易加重胃黏膜損傷。所以應(yīng)該避免吃特別刺激的食物,也要注意少喝酒、少抽煙,這樣才能夠使腰椎間盤的退變延緩一些。應(yīng)該通過積極的功能鍛煉,增加腰椎周圍肌肉的強(qiáng)度,才能夠逐漸改善腰椎間盤突出癥的癥狀。平時(shí)可以適當(dāng)補(bǔ)充鈣和維生素D,多吃一些含鈣豐富的食物,像豆類制品、奶制品、海鮮以及肉類,或者是新鮮的蔬菜和水果等。同時(shí)補(bǔ)充維生素D,這樣就有助于促進(jìn)鈣在人體中的吸收,有利于腰椎間盤突出癥的治療,增加腰椎肌力。
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