糖尿病病人如何運動，要由專業(yè)醫(yī)生進(jìn)行評估，比如病人血糖不是非常高，或者病人血糖不處在高低波動很大的狀態(tài)，以及病人不存在急性并發(fā)癥等情況，可以由醫(yī)生進(jìn)行運動方案的設(shè)計。運動方案建議1周進(jìn)行5天、每天30min的有氧運動，一般達(dá)到最大心率的50%-70%就可以。運動方式可以選擇游泳、打太極拳、快步走路、慢跑等。而且在運動前要測血糖，不能在低血糖情況下進(jìn)行運動，同時也不要在血糖非常高的情況下進(jìn)行運動。