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膽囊結(jié)石運(yùn)動(dòng)提醒

參與醫(yī)生

銀川市第一人民醫(yī)院 納濤 主治醫(yī)師
膽囊結(jié)石在不同的時(shí)期有以下幾點(diǎn)不同的運(yùn)動(dòng)方式: 1、在無(wú)癥狀期:步行、慢跑是膽囊結(jié)石患者的鍛煉方式,可以減少體內(nèi)脂肪的沉積,有利于膽汁的更新,更應(yīng)該注意勞逸結(jié)合。女性膽囊結(jié)石患者注意不要穿緊身衣,以免影響血液循環(huán),不利于膽汁的排泄; 2、有臨床癥狀時(shí)期:大幅度運(yùn)動(dòng)會(huì)導(dǎo)致膽囊結(jié)石脫落,堵塞膽囊管,引起膽囊炎,所以建議臥床; 3、術(shù)后運(yùn)動(dòng):手術(shù)后要注意術(shù)后多次做深呼吸,每小時(shí)在床上翻身一次,有利于肺部擴(kuò)張。在護(hù)理人員或家屬陪同下做適當(dāng)?shù)南麓不顒?dòng),預(yù)防手術(shù)合并癥,在換完藥的1星期以后再洗澡。在手術(shù)后的2個(gè)月內(nèi)要盡量避免過(guò)重的運(yùn)動(dòng),可采用散步等輕松的方式來(lái)運(yùn)動(dòng)。
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