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孕婦血糖高能吃鵝蛋嗎
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參與醫(yī)生
孕婦血糖高可以吃鵝蛋,鵝蛋營養(yǎng)豐富。但與雞蛋相比總能量會比雞蛋高,100g可以提供196Kcal的熱量,而雞蛋可能也在136Kcal左右,其脂肪含量比雞蛋微高,但鈣的含量沒有雞蛋高,所以孕婦每天可以吃1-2個雞蛋,鵝蛋吃1個也沒有問題。孕婦在孕期要求能量的配比,碳水化合物要占50%-55%,即所有能量的一半以上由碳水化合物提供,蛋白質(zhì)要求占總能量的20%左右,脂肪類要求占到25%-30%,蔬菜大概500g/天,水果大概200g。使總能量保持在1800Kcal左右就可以維持胎兒和母親整個的生長發(fā)育的需要,過多或過少都會產(chǎn)生嚴重的并發(fā)癥。
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