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陽虛體質(zhì)如何調(diào)理
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參與醫(yī)生
北京大學(xué)第三醫(yī)院 霍則軍 主任醫(yī)師
陽虛體質(zhì)的調(diào)理分幾個方面,常見如下:1、藥物:可以用助陽藥物,比如附桂八味丸、金匱腎氣丸、右歸丸。另外還要看陽虛是屬于哪方面的陽虛,心陽虛、脾陽虛、腎陽虛,用普通藥物進(jìn)行調(diào)理,但需要在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行明確診斷和治療;2、艾灸:有較好的治療陽虛的效果,艾灸可以選腎俞、關(guān)元,有較好的助陽作用,而且本身除散寒、溫經(jīng)通絡(luò)之外,有較好的補陽和助陽的效果;3、食療:比如吃韭菜、羊肉、牛肉有一定的助陽作用;4、運動:一定要進(jìn)行鍛煉,因為運動有助陽功能,如果不活動,容易出現(xiàn)陽虛。運動要循序漸進(jìn),最好采用比較激烈的運動,對助陽有好處。
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