順時(shí)針揉肚子可以治療便秘。一般便秘分很多種，有一些是出口梗阻型便秘，這種一般都是物理性因素，使大便堵塞在肛門(mén)和直腸，不容易解出。另一些就是功能性便秘，這些便秘多見(jiàn)于老年人，腸子蠕動(dòng)慢、動(dòng)力比較弱，這個(gè)時(shí)候可以采用一些物理療法，比如輕柔地按壓肚子、揉肚子，尤其是順時(shí)針的方向。排便的時(shí)候，腸道的蠕動(dòng)方向是從右向上、向左，再排出肛門(mén)，所以，大體的運(yùn)動(dòng)方向就是順時(shí)針?lè)较颉＿@種情況下，順時(shí)針輕柔地揉肚子，可以順著腸原來(lái)的蠕動(dòng)方向，刺激腸蠕動(dòng)，使大便產(chǎn)生集團(tuán)性的推進(jìn)效果，使大便能夠按時(shí)排出到肛門(mén)口，甚至排出體外。一般每次按摩5-10min即可，早晚各一次，就可以明顯地糾正便秘。