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雞湯養(yǎng)胃嗎
- 雞湯養(yǎng)胃嗎
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參與醫(yī)生
河南省人民醫(yī)院 賈百靈 主任醫(yī)師
雞湯有很好的養(yǎng)胃作用。雞湯中含有非常豐富的營養(yǎng)物質,如含有非常豐富的優(yōu)質蛋白質。蛋白質可以促進肌肉的生長,而且可以促進體內各種抗體的合成。同時蛋白質也是生命的本質,是人體非常重要的成分。雞湯中還含有非常豐富的礦物質,比如鈣、磷、鐵、鋅、銅等多種,其中鈣是人體鈣的最佳的來源。鈣可以促進骨骼的重建,增進骨骼的健康。而且鈣離子在人體中發(fā)揮著眾多的作用,如可以穩(wěn)定神經系統(tǒng)的功能。當缺乏鈣離子的時候,尤其是出現低鈣血癥的時候,會出現神經肌肉的興奮性增強現象。除此之外,雞湯中還含有非常豐富的其它一營養(yǎng)元素,如少量的脂肪、磷脂、乳糖、多種礦物質等,是對人體都有非常有用的營養(yǎng)物質。雞湯對于慢性胃炎中高酸的患者,可以與黏膜形成一種隔離。對于保護黏膜有一定的作用。需要注意,雞湯雖好,但不建議多吃。因為長時間服用雞湯會使人肥胖,特別有消化不良或者腹脹、腹瀉的病人,可以少量服用,少食多餐,不要一次大量地吃。總之雞湯具有養(yǎng)胃的作用,但是吃的時候一定要適量。
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