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蘋果助消化嗎

參與醫(yī)生

湖南省人民醫(yī)院 廖江濤 主任醫(yī)師
蘋果可以助消化,其含豐富膳食纖維,可促進(jìn)胃腸蠕動,從而起到助消化的作用。 此外,蘋果還含有鞣酸和果膠,果膠可以保護(hù)胃黏膜,但不建議空腹服用蘋果,因為果酸會刺激胃黏膜,導(dǎo)致胃酸分泌增多,從而導(dǎo)致反酸、腹痛、惡心等臨床表現(xiàn),引起胃黏膜充血、水腫、糜爛而出現(xiàn)消化道臨床癥狀。 同時腹瀉時也不建議食用蘋果,因為蘋果含有豐富的膳食纖維,可促進(jìn)胃腸蠕動而加重腹瀉癥狀。 此外,如果進(jìn)食不干凈或被細(xì)菌污染的蘋果,可能會加重胃腸道炎癥,導(dǎo)致腹瀉癥狀加重。
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