亞健康的檢出率在不同性別、年齡、職業(yè)上是有一定差異的，與出生地、民族無關。一般來說，女性的檢出率高于男性，且40-50歲的年齡階段較其它年齡階段高發(fā)。教師、公務員屬于高發(fā)職業(yè)。 導致亞健康的主要原因有：飲食不合理、缺乏運動、作息不規(guī)律、睡眠不足、精神緊張、心理壓力大、長期不良情緒等。主要表現為：經常感冒、疲倦困乏、反復炎癥、頭暈頭痛、關節(jié)肌肉疼痛、精神差、消化不良，睡眠不佳等一系列的身體非健康狀態(tài)。去醫(yī)院檢查各項指標是正常的，這種身體狀況叫做亞健康狀態(tài)。