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補(bǔ)鈣什么最好

參與醫(yī)生

中南大學(xué)湘雅醫(yī)院 劉澤灝 副主任醫(yī)師
補(bǔ)鈣通常服用普通鈣劑即可,臨床上較常用碳酸鈣、葡萄糖酸鈣,因此不存在服用何種鈣劑最佳的說(shuō)法,服用正規(guī)鈣劑即可。此外應(yīng)注意服用入體內(nèi)的鈣,并不一定能夠增加身體血鈣水平、骨密度,原因在于通常服用的鈣僅能到達(dá)胃腸道,從此部位吸收入血,須經(jīng)過(guò)一系列過(guò)程。此過(guò)程需要一種特殊物質(zhì)幫助鈣從胃腸道吸收入血,即骨化三醇,又稱活性維生素D3。其原材料為維生素D,若缺乏維生素D,即便補(bǔ)鈣,也無(wú)法較好幫助鈣從胃腸道吸收入血。所以對(duì)于低鈣血癥或需要鈣治療的患者,除查血鈣外,還應(yīng)檢查維生素D水平,若其水平較低,應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充維生素D,促進(jìn)鈣的吸收。
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