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肩周炎睡覺(jué)的姿勢(shì)

參與醫(yī)生

??谑腥嗣襻t(yī)院 金旭紅 主任醫(yī)師
肩周炎患者睡覺(jué)的姿勢(shì)有講究,如果有肩周炎,睡覺(jué)時(shí)可以仰臥位睡,但仰臥位睡時(shí)最好在患肩周炎的這一側(cè)肩膀后墊軟枕頭或者小軟墊,把患肩抬高,加速血液流動(dòng),可以促進(jìn)肩關(guān)節(jié)周圍肌肉放松,對(duì)肩周炎的肩膀有好處。如果是側(cè)睡,可以把肩周炎肩膀朝上,重力作用可以促進(jìn)靜脈回流,促進(jìn)水腫消退,也可以促進(jìn)炎性物質(zhì)的代謝。 盡量不要使得肩周炎的那一側(cè)肩膀受壓,否則可以引起局部血液靜脈回流受阻,可能會(huì)導(dǎo)致局部無(wú)菌性炎癥發(fā)作,疼痛、腫脹可能緩解比較慢。
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