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每天早上4點(diǎn)多就醒了睡不著怎么回事

參與醫(yī)生

北京醫(yī)院 母艷蕾 副主任醫(yī)師
每天早上4點(diǎn)多醒來(lái),無(wú)法再次入睡,可能屬于睡眠障礙當(dāng)中早醒的表現(xiàn),早醒屬于失眠的一種癥狀。早醒的患者除了見(jiàn)于睡眠障礙,可能還見(jiàn)于抑郁狀態(tài)的患者。抑郁狀態(tài)的患者,除了有早醒的睡眠問(wèn)題之外,可能還會(huì)有情緒低落、興趣減退或缺失,以前感興趣的事情,現(xiàn)在不再愿意從事,以及有一些無(wú)助感和情緒的改變,比如訴說(shuō)一件事情的時(shí)候容易流淚等,這些都是抑郁狀態(tài)一些核心的癥狀。所以如果出現(xiàn)了早醒情況,需要再結(jié)合是否有抑郁這些核心癥狀,來(lái)判斷僅僅是一種睡眠障礙的早醒,還是抑郁癥的表現(xiàn)。如果是有抑郁狀態(tài)的患者,可能需要服用一定的抗抑郁的藥物,來(lái)改善抑郁情緒,同時(shí)睡眠也會(huì)隨之好轉(zhuǎn)。如果是單純?cè)缧训幕颊?,可以使用一些長(zhǎng)效的安眠藥物,保持睡眠的連貫,減少早醒情況的發(fā)生。
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