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每天早上4點(diǎn)醒來后就睡不著是什么原因

參與醫(yī)生

上海長征醫(yī)院 彭華 主任醫(yī)師
每天早上4點(diǎn)醒來后就睡不著的主要原因如下:1、晚上過早入睡:常見于患者晚上上床時(shí)間過早,成年人一般睡眠需要8小時(shí),如果患者晚上8:30或9:00就上床睡覺,有可能會(huì)過早醒來;2、白天睡眠時(shí)間過長:部分患者可能白天午休的時(shí)間較長,臥床時(shí)間長,導(dǎo)致早醒;3、心理障礙疾病:抑郁障礙的患者,會(huì)出現(xiàn)早醒的狀態(tài),通??稍诒然颊哳A(yù)期的起床時(shí)間,要醒得早,如果合并有內(nèi)驅(qū)動(dòng)力不足、情緒沮喪,對任何事情都不感興趣,較容易診斷;4、器質(zhì)性疾?。喝缂谞钕俟δ芸哼M(jìn)癥,因基礎(chǔ)代謝率增高,腦部的興奮性增加,患者容易在夜間出現(xiàn)多次覺醒和早上的早醒。此外,不安腿綜合征、帕金森病,或腦血管病的患者,因疾病的原因而出現(xiàn)早醒的情況也很常見。
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