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孕婦血糖高能吃火龍果嗎
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參與醫(yī)生
中南大學湘雅醫(yī)院 劉澤灝 副主任醫(yī)師
孕婦血糖高時不建議吃火龍果,因為有可能會導致血糖進一步增高,增大控制難度,甚至有可能誘發(fā)糖尿病的急性并發(fā)癥。而如果孕婦的血糖控制在正常范圍之內,可以適當?shù)爻约t龍果。正常人一次可以吃一個火龍果,但是對于孕婦,需要注意以下幾點:1、分次食用:建議把火龍果分為3-4份,每次吃其中一份,一天下來也能把一個火龍果吃完,但是不會對自己的血糖造成明顯波動;2、計算熱量:在吃水果時,一定要計算水果所能給身體提供的熱量,要把這些熱量算到每天能量總攝入中,使每天的能量攝入固定不變,不會超標。比如今天打算吃火龍果,但火龍果并不在飲食計劃中,就需要減少其他水果的進食量,或者相應的減少其它提供能量的食物;3、監(jiān)測血糖:吃完火龍果后要監(jiān)測血糖,以了解這種水果對血糖的影響。
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