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5個月寶寶睡眠時間應該是怎樣的

參與醫(yī)生

北京大學人民醫(yī)院 張曉蕊 主任醫(yī)師
5個月的孩子,全天睡眠時間推薦在12-16小時,對于每個孩子,其睡眠時間會有較大個體差異。睡眠能夠保證正常生長發(fā)育,尤其是身高增長,通常沒有問題。有些孩子睡眠時間較長,超過16個小時,但是只要可以自然覺醒,之后可以正常玩耍、進奶即可,無需打擾睡眠。有些孩子睡覺時間較少,如果5個月孩子的睡眠時間<12小時,則不太合理,多數(shù)孩子會影響生長發(fā)育。但是有些孩子睡眠偏少,卻仍精神愉悅,可以正常吃奶和玩耍,并且生長發(fā)育完全沒有受限,身高、體重均正常增長,則說明睡眠總時間充足,無需過于擔心。有時可能淺睡眠時間并未計算入內,所以總體睡眠時間計算并不特別準確。
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