多跳繩應(yīng)該會(huì)長(zhǎng)身高，因?yàn)樽鰪椞愡\(yùn)動(dòng)，對(duì)身高發(fā)育非常有幫助。但是長(zhǎng)身高是在一定的時(shí)間之內(nèi)，即大概在骨骺閉合之前，如果做彈跳，注意飲食，注意運(yùn)動(dòng)，對(duì)長(zhǎng)身高有非常大的幫助。但長(zhǎng)骨干骺端的骨骺閉合以后，做彈跳實(shí)際上長(zhǎng)身高的可能性比較小。所以建議如果有生長(zhǎng)發(fā)育方面的需求，一定要在稍微小的時(shí)候，如嬰幼兒時(shí)期、兒童時(shí)期、青少年時(shí)期，包括青春期之前做彈跳類運(yùn)動(dòng)。除了跳繩，還有打籃球、羽毛球，只要是彈跳類的運(yùn)動(dòng)，實(shí)際上都是有助于長(zhǎng)身高。但是一定要把握好非常好的時(shí)期，無(wú)論是跳繩還是彈跳，一定在骨骺的閉合之前，可能對(duì)于長(zhǎng)身高非常有幫助。一旦出現(xiàn)骨骺閉合后，如果再想長(zhǎng)身高恐怕就會(huì)比較困難，因?yàn)殄e(cuò)過(guò)成長(zhǎng)身高最好的時(shí)機(jī)，尤其是長(zhǎng)骨干骺端的骨骺閉合而言，可能就會(huì)非常困難。