一歲寶寶缺鈣可以服用液體鈣或者顆粒鈣，有助于促進吸收。一歲的寶寶對于鈣的口感要求比較高，液體鈣比如葡萄酸鈣等，通?？诟斜容^好，服用比較方便，寶寶能夠接受。另外也可以選擇顆粒鈣，顆粒鈣沖水溶解后，口感也相對比較好。不建議選擇鈣片，鈣片一歲的寶寶無法吞服，容易造成支氣管異物造成窒息的情況，需要研碎后才能服用，而且操作也比較麻煩，口感也比較差。另外寶寶要注意食物補充鈣劑，比如喝夠足量的奶制品，多吃豆制品等含有豐富鈣的食物。同時鈣的吸收需要維生素D的參與，建議多吃含維生素D豐富食物，包括蛋黃、動物肝臟等，都含有豐富的維生素D，有助于促進鈣的吸收。