由于受傷程度不同，具體恢復(fù)時(shí)間和恢復(fù)情況因人而異，通常1-2月可以恢復(fù)。具體分為以下兩種情況：1、單純軟組織損傷：在急性期可以做冷敷，能夠使血管收縮，減少滲出，從而減輕疼痛，同時(shí)讓患者佩戴護(hù)踝4周；2、韌帶損傷：應(yīng)該進(jìn)行核磁共振，以明確是不完全性損傷，還是完全性損傷。如果韌帶完全斷裂，就需要進(jìn)行手術(shù)治療。如果韌帶不完全斷裂，需要進(jìn)行石膏固定，固定時(shí)間通常為4周。無論是韌帶損傷，還是軟組織損傷，4周后就可以慢慢開始功能鍛煉，解除外固定。再經(jīng)過2周，甚至4周，腳逐漸恢復(fù)行走的適應(yīng)性，之后可以逐漸恢復(fù)正常的行走，基本可恢復(fù)正常。所以腳崴后，恢復(fù)的時(shí)間大概需要1-2個(gè)月。由于受傷輕重不同，所以恢復(fù)時(shí)間也有所差異。