腳崴后通常需要進行以下幾種治療：1、早期固定：固定可以為簡單支具，也可以為石膏，固定時間長短通常根據(jù)受傷情況進行決定；2、局部治療：比如腳踝扭傷后早期腫脹、血腫，可以進行冰敷，冰敷每次時間在15分鐘以下，間隔1-2個小時進行第2次冰敷。當超過48小時以后，為促進血腫消散可以使用熱敷，熱敷時間應(yīng)根據(jù)病情進展而有所調(diào)整；3、康復(fù)理療：如腳踝扭傷早期進行固定后，但腳趾和膝關(guān)節(jié)仍然鼓勵活動，活動可以使下肢血液循環(huán)加快，使受累的踝關(guān)節(jié)能夠得以緩解，同時在休息時可以將下肢抬高，有利于局部血液循環(huán)，促進消腫，以及更快恢復(fù)腳部功能。