腳崴了需要完善X線等影像學(xué)檢查，排除是否存在有骨折。如果有骨折，需要根據(jù)骨折的情況，選擇手術(shù)或石膏固定等。如果沒(méi)有骨折，可能是韌帶、肌肉等軟組織損傷。1、注意休息：早期會(huì)出現(xiàn)腫脹、疼痛或活動(dòng)受限，建議局部關(guān)節(jié)制動(dòng)、臥床休息為主，避免腳踝負(fù)重加重?fù)p傷；2、抬高患肢：同時(shí)要將腿部抬高，尤其腳踝部抬高，有利于血液回流從而消腫；3、支具固定：如果條件允許可以進(jìn)行踝部支具固定，支具費(fèi)用相對(duì)較高，但現(xiàn)在支具可以重復(fù)使用，對(duì)于組織的修復(fù)有一定作用；4、藥物治療：疼痛明顯的患者，要用一些消炎鎮(zhèn)痛藥物口服或外用。一般單純的軟組織損傷，經(jīng)充分休息、適當(dāng)治療以后，癥狀會(huì)在5-7天明顯緩解，如果有骨折，治療周期就相對(duì)較長(zhǎng)。