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腳崴了怎么能快速好
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參與醫(yī)生
北京積水潭醫(yī)院 孫旭 副主任醫(yī)師
崴腳是特別常見的外傷,在門急診里崴腳病人的比例也非常非常高。對于急性的外傷,崴腳以后要看腳的腫脹程度。因?yàn)獒四_可能造成韌帶損傷,可能造成骨折。有的?骨折是相對于大、明確的骨折包塊伴隨著移位,也可能是在骨頭的尖端出現(xiàn)一些撕脫骨折。只要不是大的骨折、需要做手法復(fù)位或者做手術(shù)的骨折,其他相對小的骨折,都可以和韌帶損傷一樣,進(jìn)行保守的治療。對于急性的外傷,崴腳一般有RICE原則,是四個字母,R代表著休息,I代表著冷敷,C代表著加壓,E代表著抬高。所以不管對于何種外傷,最開始都需要進(jìn)行休息、冷敷、加壓的制動以及患肢的抬高。對于制動,如果局部的腫脹相對比較嚴(yán)重,可能需要建議做石膏或者打支具,或者做護(hù)具。讓腳在石膏或者護(hù)具里進(jìn)行制動、進(jìn)行休息,提供了最好的穩(wěn)定的條件,才能讓所受傷的軟組織好得更快、愈合得更結(jié)實(shí)。
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