明明很困，但躺著閉上眼睛就是睡不著，屬于睡眠障礙，此情況為入睡困難。引起入睡困難的原因較多，常見有以下幾種：1、興奮狀態(tài)：睡覺前較興奮，無(wú)論身體興奮，還是大腦皮層興奮，維持此類興奮狀態(tài)，雖然較困，但躺在床上時(shí)會(huì)思考事情，導(dǎo)致上述情況；2、多慮、焦慮狀態(tài)：多慮是導(dǎo)致睡眠障礙的最主要原因，部分人到一定時(shí)間感覺困，應(yīng)該睡覺，但恐懼睡不著，會(huì)想今晚能否睡好，部分人伴有焦慮，總擔(dān)心、害怕、恐懼睡不著，會(huì)發(fā)生疾病、有大難臨頭，也會(huì)導(dǎo)致上述情況；3、病理因素：部分患者存在基礎(chǔ)疾病，比如不寧腿綜合征，也會(huì)導(dǎo)致上述情況。