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晚上睡覺老是醒來多次是什么原因?qū)е碌?/dt>

參與醫(yī)生

中南大學(xué)湘雅醫(yī)院 王俊嶺 副主任醫(yī)師
晚上睡覺時經(jīng)常多次醒來的原因如下:1、器質(zhì)性病變:比如外傷或者骨折或者其它原因?qū)е律眢w不舒服、經(jīng)常疼痛以及皮膚改變,晚上睡眠時因為疾病影響,會出現(xiàn)經(jīng)常醒來;2、神經(jīng)退行性疾病或者變性?。罕热缗两鹕?、阿爾茨海默病、運動神經(jīng)元病等神經(jīng)退行性疾病會影響到睡眠,導(dǎo)致晚上睡眠不佳、多夢或者早醒、睡眠不深等,會影響到睡眠質(zhì)量;3、食物因素:如睡前抽煙、飲酒、喝咖啡、喝茶,會影響大腦皮層,使大腦皮層相對比較興奮,晚上會出現(xiàn)多次醒來;4、藥物因素:興奮性和刺激性藥物會刺激大腦皮層,比如激素,會使大腦興奮,晚上會出現(xiàn)多次醒來;5、其它原因:平時比較焦慮,睡前想事情比較多或者睡前過度用腦,會使晚上睡覺時睡眠不深,經(jīng)常醒來。
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