收藏 手機看

分享

晚上腳抽筋怎么回事

參與醫(yī)生

河南省人民醫(yī)院 高嵩濤 主任醫(yī)師
晚上睡覺時腳抽筋比較常見,常見病因如下:1、受涼:屬于常見因素,晚上由于氣溫降低,可能會出現肌肉、血管收縮,造成肌肉痙攣,從而誘發(fā)抽筋;2、缺乏微量元素、電解質:如缺鈣等,可能造成神經、肌肉的興奮性增加,表現為抽筋。此時患者需要補鈣以及局部進行按摩,以緩解肌肉痙攣和疼痛癥狀;3、軟組織勞損:如果為體力勞動者且活動量較大,或睡前進行高強度的體育鍛煉,如跑步、健身等,可能造成肌肉、韌帶、筋膜勞損,由于酸性代謝產物沉積,可誘發(fā)肌肉抽筋即痙攣,從而引起疼痛、腫脹等癥狀;4、腰椎病變:如椎間盤突出、椎管狹窄、腰椎不穩(wěn)等,在夜間休息時如果姿勢不良或過度屈曲腰椎,也可引起肌肉、神經痙攣,同時還可壓迫坐骨神經,出現下肢肌肉痙攣、疼痛伴麻木;5、血管病變:由于腿與肌肉內存在大量血管,如果出現血管病變,如靜脈曲張、靜脈血栓形成或脈管炎等造成肌肉缺血,也會引起疼痛、抽筋現象。
相關視頻