女性在月經(jīng)期間可以吃荸薺。荸薺不影響正常的月經(jīng)周期，也不會(huì)改變?cè)陆?jīng)的量。在月經(jīng)來(lái)潮期間，女性處在特殊的生理階段，體質(zhì)相對(duì)比較薄弱，荸薺具有很好的抗菌消炎的作用，含有一種抗病毒的物質(zhì)，可以抑制流感、流腦，預(yù)防呼吸道傳染性疾病，對(duì)身體有益處。荸薺是根莖類(lèi)的蔬菜，磷的含量比較高，磷是促進(jìn)人體生長(zhǎng)發(fā)育，維系身體功能的必要礦物質(zhì)。它可以促進(jìn)糖、脂肪、蛋白質(zhì)的代謝，調(diào)節(jié)酸堿平衡，具有很好的食用價(jià)值。在祖國(guó)醫(yī)學(xué)中，荸薺入藥歷史悠久，中醫(yī)認(rèn)為荸薺性味甘，具有清熱化痰、開(kāi)胃消食、生津潤(rùn)燥、明目、醒酒的功效，主要用于陰虛肺燥、咳嗽多痰、煩渴、便秘等癥狀。最近研究發(fā)現(xiàn)，荸薺還具有降血壓以及治療大便干燥，防止便秘的作用。