骨折后肌肉萎縮，一般需要鍛煉2-3年的時(shí)間，才能夠逐漸恢復(fù)。骨折發(fā)生以后，康復(fù)鍛煉時(shí)間越早，通過(guò)功能鍛煉，越能夠減少肌肉萎縮，康復(fù)的時(shí)間越短。所以在骨折以后，要在醫(yī)生的指導(dǎo)下，在不影響骨折穩(wěn)定的情況下，早期進(jìn)行康復(fù)鍛煉。下肢的骨折尤其要重視，避免大腿的肌肉出現(xiàn)萎縮。無(wú)論是小腿的骨折還是大腿的骨折，在術(shù)后應(yīng)該早期進(jìn)行康復(fù)鍛煉，通過(guò)主動(dòng)的足踝關(guān)節(jié)運(yùn)動(dòng)，減少下肢深靜脈血栓的形成，有助于促進(jìn)下肢的血液循環(huán)，減輕下肢的腫脹，能夠有利于避免肌肉萎縮和關(guān)節(jié)的僵硬。每天應(yīng)該通過(guò)主動(dòng)的直腿抬高、空蹬自行車、踝關(guān)節(jié)的背伸跖屈運(yùn)動(dòng)，能夠使肌肉的張力得以維持，增加肌肉纖維的直徑，維持肌肉的體積，從而避免出現(xiàn)骨質(zhì)疏松、肌肉萎縮。上肢的骨折也應(yīng)該進(jìn)行早期的功能鍛煉，通過(guò)循序漸進(jìn)的康復(fù)鍛煉，能夠避免肌肉萎縮。如果出現(xiàn)肌肉萎縮，在骨折愈合以后，應(yīng)該持續(xù)進(jìn)行適當(dāng)?shù)目祻?fù)鍛煉，使肌肉萎縮在1-2年的時(shí)間逐漸恢復(fù)體積，恢復(fù)肌肉的強(qiáng)度。下肢的骨折至少要2-3年的時(shí)間，才能夠使兩側(cè)肢體的肌肉接近一致。