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輪替食物應(yīng)該怎么選擇
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參與醫(yī)生
首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京中醫(yī)醫(yī)院 周繼樸 主任醫(yī)師
檢測(cè)結(jié)果陽(yáng)性的食物建議患者進(jìn)行忌口,但在不吃這種食物的時(shí)候還要尋找替代食物,常見需要遵循的原則有以下幾點(diǎn):1、替代品需要遵循同類法則,包括兼顧營(yíng)養(yǎng)、避免交叉反應(yīng),如牛奶陽(yáng)性,患者可以用羊奶等進(jìn)行替代來兼顧營(yíng)養(yǎng)均衡。如果是小麥陽(yáng)性,則可以用其他的谷類替代,如大米、燕麥等,但如果羊奶、大米等替代食物沒有進(jìn)行檢測(cè),不確定是否也存在過敏,則建議先少量嘗試,并觀察癥狀是否有加重或反復(fù),如果沒有便可以少量替代;2、目前最安全的替代原則是基于大組合90項(xiàng)檢測(cè),在組內(nèi)尋找陰性的食物進(jìn)行替代,既可保證替代食品的安全性,也保證替換食物的營(yíng)養(yǎng)均衡。常用的食物不耐受檢測(cè)包括14項(xiàng)食物檢測(cè),如牛肉、牛奶、雞肉、豬肉、鱈魚、大米、玉米、蝦、蟹、大豆、雞蛋、西紅柿、蘑菇、小麥。如果上述食物檢測(cè)結(jié)果均為陰性,還可以進(jìn)行更全面的大組合90項(xiàng)檢測(cè)。
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