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孕期糖尿病能吃火龍果嗎

參與醫(yī)生

首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 矯杰 主任醫(yī)師
孕期糖尿病患者能吃火龍果?;瘕埞谒械乃侵笖?shù)排列當(dāng)中,屬于低中升糖指數(shù)的一種水果。所以可以在攝入水果時(shí),作為首選的水果之一,但是仍然要控制量。因?yàn)閷?duì)于糖尿病患者飲食的管理和控制,首選要控制一天總的熱量,總熱量的計(jì)算是要根據(jù)每個(gè)人的身高、體重,以及計(jì)算出來(lái)的理想體重和活動(dòng)量,來(lái)判斷一天大概要攝入的總熱量是多少。在確定了一天總熱量以后,然后再合理的安排碳水化合物、蛋白質(zhì)和脂肪的攝入。其中碳水化合物其中的總熱量大概占到50%-60%,蛋白質(zhì)提供的總熱量大概是15%-20%,剩下的是脂肪所提供的總的熱量。一般1g碳水化合物提供的熱量是4000ka,1g蛋白質(zhì)也是4000ka,1g脂肪是9000ka,通過(guò)初步計(jì)算,可以設(shè)定或制定一天所攝入的碳水化合物的含量是多少,脂肪的含量是多少,以及蛋白質(zhì)的攝入的克數(shù)是多少?;瘕埞?jì)算到一天總熱量當(dāng)中,吃了這種水果以后,要適當(dāng)將碳水化合物或者脂肪、蛋白質(zhì),其他食品所提供的熱量減少。以保證一天總熱量的攝入沒(méi)有超標(biāo),使血糖控制在所希望達(dá)到的范圍內(nèi)。
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