無花果的功效與作用，有以下幾點(diǎn)：1、生津止渴：無花果富含豐富的有機(jī)酸，能夠生發(fā)口中的津液，因此對(duì)于口中津液減少所導(dǎo)致的口渴、口干、咽喉不適、聲音嘶啞，可以通過其中的有機(jī)酸，刺激口中津液的生成；2、增進(jìn)食欲：無花果中的有機(jī)酸，能夠刺激味蕾的敏感性，因此對(duì)于食欲不振的人，能夠增進(jìn)食欲；3、促進(jìn)消化：無花果中的有機(jī)酸，還能促進(jìn)胃腸道消化液的分泌，因此對(duì)于惡心、嘔吐、腹痛、腹脹的人，可以提高消化功能；4、預(yù)防和緩解便秘：無花果富含豐富的膳食纖維，能夠吸水膨脹、促進(jìn)糞便排出，從而具有預(yù)防和緩解便秘的作用。因?yàn)闊o花果偏寒，因此對(duì)于脾胃虛寒的人，不建議過多食用無花果，否則會(huì)脾胃寒上加寒而引起不適。