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糖尿病人可以生吃西紅柿嗎
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參與醫(yī)生
中南大學湘雅醫(yī)院 劉澤灝 副主任醫(yī)師
糖尿病患者可以生吃西紅柿,但在進食時需注意衛(wèi)生。西紅柿中含有碳水、蛋白質以及脂肪均較少,但含有較多水分、植物纖維以及維生素和礦物質,進食西紅柿可為身體補充上述物質,對身體營養(yǎng)供給具有平衡作用,但不可過多進食。部分患者發(fā)現(xiàn)進食西紅柿后血糖較原來有所下降,于是將西紅柿作為主要的降糖手段,甚至主食攝入量也大幅減少,還可能將降糖方案停用,此種降低血糖方式并不主張使用,因為會造成營養(yǎng)物質供應的不平衡,時間較長后會對身體帶來額外影響??傊?,糖尿病患者可生吃西紅柿,但需注意控制攝入量,不可由于進食西紅柿后血糖出現(xiàn)降低就當做主動的降糖手段。
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