吃櫻桃一般具有以下好處：1、美容養(yǎng)顏：櫻桃吃了通常有一定美容養(yǎng)顏的好處，因?yàn)闄烟耶?dāng)中含有豐富的維生素C，而維生素C能夠很好的調(diào)節(jié)皮膚內(nèi)色素的代謝，同時(shí)也能促進(jìn)膠原蛋白的生成。因此適當(dāng)?shù)某砸恍烟已a(bǔ)充維生素C，調(diào)節(jié)皮膚的色素代謝、促進(jìn)膠原蛋白的生成，能讓自身皮膚變得更加的細(xì)膩、紅潤(rùn)、白皙和富有彈性，進(jìn)而有著很強(qiáng)的美容養(yǎng)顏的好處；2、提高免疫力：櫻桃當(dāng)中的維生素C，還能很好的刺激體內(nèi)免疫物質(zhì)的生成。因此對(duì)于一些抵抗力低下的人，適當(dāng)?shù)某砸恍烟已a(bǔ)充維生素C，增加體內(nèi)免疫物質(zhì)的數(shù)量，在提高機(jī)體免疫力方面的好處也非常強(qiáng)；3、促進(jìn)消化：櫻桃當(dāng)中還含有豐富的有機(jī)酸，而有機(jī)酸能夠很好的刺激味蕾的敏感性，同時(shí)也能夠促進(jìn)胃腸道消化液的分泌。因此對(duì)于一些食欲不振、惡心、嘔吐、腹脹、消化不良的患者，通過適當(dāng)吃櫻桃補(bǔ)充有機(jī)酸，提高味蕾的敏感性、促進(jìn)消化液的分泌，在提高胃腸道消化功能方面，也有著明顯的好處。