睡眠時間決定壽命長短？研究結(jié)果令人震驚

    發(fā)布時間：2016-10-20   來源：中華康網(wǎng)   
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睡眠時間與壽命的關(guān)系

美國權(quán)威調(diào)查顯示，每天睡5-7小時的人要比睡8小時的人死亡率低很多。專家說，之所以這樣是因為長時間睡眠導(dǎo)致這些人得了嗜睡癥或睡覺時出現(xiàn)了打鼾、呼吸暫停等癥狀，這些狀況會造成心腦血管疾病、糖尿病、腎功能障礙或神經(jīng)系統(tǒng)紊亂，進而影響壽命!吃瓜群主一臉懵逼……

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