冬季養(yǎng)生5大誤區(qū) 很多人中招

    發(fā)布時(shí)間：2016-11-21   來源：中華康網(wǎng)   
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穿衣過厚

二、穿衣過厚

因?yàn)楹洌源┮逻^厚的現(xiàn)象很多，這樣也只會適得其反。衣服穿得越多，產(chǎn)生的熱量就越大，流向皮膚的血流增多，從而增加了散熱。

三、愛戴口罩

冬天寒風(fēng)撲鼻，所以很多人喜歡戴上口罩出門。戴口罩的人更容易感冒。冷風(fēng)經(jīng)鼻腔吸入肺部時(shí)，一般已接近體溫，人體的耐寒能力可以因此增加，但是如果常常戴口罩的話，人體變得嬌氣，更容易患感冒。

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