巧妙按摩 驅(qū)除“電視眼”

電視節(jié)目，會使您流連忘返，但久看電視，往往會導(dǎo)致“電視眼”即：眼睛脹痛、視力模糊、眼角干澀等癥狀，為此向您介紹幾種巧妙對付節(jié)日“電視眼”的小竅門。

1、快速眨眼：緩慢地進行深呼吸。當(dāng)吐氣時，快速地睜眼和閉眼，而且慢慢地把氣吐干凈。

2、瞅鼻尖：緩慢地深呼吸。當(dāng)你吸氣時，將眼睛做斗雞狀看著自己的鼻尖并同時看到鼻子的兩邊。當(dāng)你吐氣時，眼睛放松恢復(fù)正常，看一遠(yuǎn)方的物體，并慢慢把氣吐凈。

3、按壓穴位：閉上眼睛，把拇指放在太陽穴上。用食指第一和第二節(jié)關(guān)節(jié)間的指腹，平穩(wěn)地觸壓眼窩上緣和眼窩下緣，方向是從鼻子往太陽穴進行。