小孩預(yù)防近視國際公認(rèn)的是進行室外運動。室外運動可以看無限遠(yuǎn)，只要孩子睫狀肌處于放松的狀態(tài)，20m之外基本就是無限遠(yuǎn)的狀態(tài)，室內(nèi)達(dá)不到這種條件，首選室外運動。 室外運動還可以使患者接受陽光、紫外線的照射，對體內(nèi)微量元素的積累有好處。 預(yù)防近視不要忽略孩子的飲食，如吃甜食的孩子近視幾率較高，所以平時要控制孩子甜食的攝入，增加維生素、胡蘿卜素等微量元素、維生素的攝入。 孩子要定期到醫(yī)療機構(gòu)測視力，發(fā)現(xiàn)視力異常及時驗光并進行治療，可以延緩孩子近視的發(fā)展。