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心絞痛要怎么預防

參與醫(yī)生

海南省中醫(yī)院 卓書江 主治醫(yī)師
預防心絞痛分非藥物和藥物方面,具體如下: 1、絕對不能搬抬過重的物品,搬抬過重物品時彎腰屏氣對呼吸循環(huán)系統(tǒng)的影響與用力屏氣大便類似,為老年心絞痛誘發(fā)心梗的常見原因,故避免勞累 2、保持良好情緒:在日常生活中心絞痛患者應注意要心胸開闊,凡事泰然處之,切不可為小事而大動肝火,要保持良好心情和心態(tài),避免情緒過度激動,保持良好的睡眠質量; 3、洗澡時要注意不可在飽餐或饑餓情況下洗澡,水溫最好與體溫相當,水溫太熱可使皮膚血管擴張明顯,大量血液向體表流動,可造成心腦缺血。洗澡時間不宜過長,洗澡間一般悶熱且不通風,這種環(huán)境中人代謝水平較高極易缺氧、勞累。嚴重心絞痛患者洗澡時應在他人幫助下進行; 4、調整飲食結構,在寒冷季節(jié)應多飲水并多進食易消化和富含營養(yǎng)的清淡食物,如蔬菜、水果、魚肉和瘦肉等,避免進食過飽,避免進食肥肉少吃動物內(nèi)臟、大量飲酒特別為烈性酒; 5、藥物方面預防:有抗血小板聚集、抗心絞痛,預防心律失常、減心臟負荷,控制好血壓、調控血脂、控制好糖尿病。
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