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心絞痛怎么預防

參與醫(yī)生

航空工業(yè)三六三醫(yī)院 蔣芳萍 副主任醫(yī)師
心絞痛是冠心病發(fā)作的一種表現(xiàn)方式,預防心絞痛首先要從生活方式上注意調(diào)整,在生活上要保持情緒平和,注意低鹽、低脂、清淡飲食,多吃蔬菜、水果。另外,要保持每天至少30分鐘以上的有氧運動,改善身體機能,但是避免搬重物,特別是明確診斷冠心病的患者要避免搬重物和用力大便,這種情況下會誘發(fā)心絞痛的發(fā)生。 在生活上還要注意避免忽冷忽熱,尤其是洗澡水建議要接近體溫,冬天換季時一定要注意衣服的增減,注意戒煙、戒酒。心絞痛的患者建議一定要到醫(yī)院做一個定期隨診,如果心絞痛較穩(wěn)定,也建議患者至少每3個月要到門診醫(yī)生處,找醫(yī)生把藥物進行調(diào)整,讓醫(yī)生對你的血壓、血糖、血脂的情況做一個了解和評估。
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