冬天采取以下幾項措施可以有助于預(yù)防心絞痛： 1、注意防寒保暖：冬天氣溫變化比較大，無論是溫差、風(fēng)速還是大氣壓都處于波動的狀態(tài)，這種變化多端的天氣容易引起人體內(nèi)環(huán)境失去平衡，在寒冷的刺激下，人體末梢血管會處于收縮的狀態(tài)，導(dǎo)致血壓升高、心肌耗氧量增加，心臟的負(fù)擔(dān)加重，容易誘發(fā)心絞痛；冬天家里面的室溫不應(yīng)低于18℃，冠心病人在冬天應(yīng)該隨時注意天氣變化，及時增添衣物，外出時最好戴口罩，在室內(nèi)也不要將門窗開得太大，以防止冷空氣刺激誘發(fā)心絞痛； 2、堅持日常運動：適量的運動促進(jìn)血液循環(huán)可以控制體重，天氣寒冷的時候患者在家中也要進(jìn)行適當(dāng)運動，一夜醒來時人體血液循環(huán)減慢，粘稠度升高，建議老年人清晨起床的時候不要太急，起得不要太猛，醒來后先在床上活動幾分鐘再下床活動； 3、注意科學(xué)飲食：冬天不宜食用過多的高熱量、高脂肪的食物，高脂飲食也容易導(dǎo)致動脈斑塊形成，易導(dǎo)致冠心病心絞痛的發(fā)生，盡量要做到膳食平衡，要多吃一些水果、蔬菜，能防止便秘；患者不需要吃得太飽，尤其是晚餐，只需要吃八成飽即可，飽餐和大便用力均是心絞痛的誘發(fā)因素； 4、入冬前最好做體檢：有高血壓、冠心病、糖尿病、高血脂等基礎(chǔ)疾病的患者，最好到醫(yī)院就診，將近期的血壓、血糖等情況詳細(xì)的告知醫(yī)生，以便醫(yī)生能了解患者的病情變化，隨時調(diào)整用藥；特別是季節(jié)變化之前，做一個全面體檢很有必要，要隨時調(diào)整患者的藥量，必要時更換藥物，防止氣溫變化而引起病情的惡化，建議在冬季來臨之前做全面的體檢，預(yù)防心腦血管疾病。