失眠易醒，即醒后入睡困難，中醫(yī)考慮為心脾兩虛、心血不足、血不養(yǎng)神所致。建議在日常生活中，多食用紅棗、龍眼類養(yǎng)心安神的食物、食材。通過食療或改變生活方式，仍然得不到改善者，建議進(jìn)行藥物治療，口服養(yǎng)心安神類中藥，如歸脾湯、歸脾丸。同時配合針灸治療，幫助入睡。具體用藥請結(jié)合臨床，由醫(yī)生面診指導(dǎo)為準(zhǔn)。