失眠可通過(guò)按摩穴位起到放松作用，對(duì)于臨床改善失眠具有幫助，如按壓頭頂?shù)陌贂?huì)穴，即在兩耳尖連線(xiàn)的中點(diǎn)，偏于靠近頭部的前方，此穴位不但可改善失眠，而且對(duì)于精神疾病，如抑郁癥、精神分裂癥均具有幫助作用。 四神聰穴位，即百會(huì)穴前后左右旁開(kāi)0.5寸為四神聰，對(duì)于安眠亦有幫助。亦可按壓風(fēng)池、風(fēng)府穴以改善頭痛、改善腦供血。頭面部疾病可通過(guò)按壓合谷穴、足三里幫助改善失眠。