瘀血體質(zhì)的調(diào)理，具體如下： 1、精神調(diào)養(yǎng)，因為瘀血患者多因為氣滯所導(dǎo)致。所以，這一類人要進行情志方面的調(diào)節(jié)，如可以參加比較高興的活動，忘記令其不愉快的往事； 2、運動，作為瘀血體質(zhì)的人，可以做比較劇烈的活動； 3、瘀血體質(zhì)的人，還可以適當?shù)慕Y(jié)合藥物或者藥膳進行干預(yù)。如可以泡紅花或者玫瑰花之類的藥物。瘀血體質(zhì)的飲食調(diào)養(yǎng)，可以選用山楂，可以經(jīng)常用山楂泡水喝。喝完山楂水后要漱口。還可以泡紅花、玫瑰花進行治療。還有醋、桃子之類的食物都可以； 4、瘀血體質(zhì)的人，可以在針灸科醫(yī)生的指導(dǎo)下，進行針刺放血，其效果也相當不錯。