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孩子便秘吃什么水果可以潤腸通便

參與醫(yī)生

中日友好醫(yī)院 王志新 主任醫(yī)師
孩子便秘吃以下幾種水果可以潤腸通便:1、香蕉:香蕉中果膠和膳食纖維比較豐富,有潤腸作用,便秘的孩子適當(dāng)吃香蕉能夠幫助排便;2、火龍果:火龍果中的果膠也容易幫助排便,甚至有些孩子吃火龍果,對于便秘的促進作用要高于香蕉的水平;3、蘋果:蘋果可以健脾胃、助消化,對于大便便秘也會有幫助;4、其它:如梨、柚子等多吃一些,都會富含果酸和膳食纖維,對大便排泄均有幫助。以上為生活調(diào)理,但果產(chǎn)生便秘的病因無法完全去除,單純的水果可能也無法完全改善。有些孩子存在食物過敏,需注意回避過敏原才能改善便秘,有些孩子便秘與甲狀腺功能異常有關(guān),只有及時進行甲狀腺功能的治療,才能改善便秘,便秘的治療相對比較復(fù)雜,生活上適當(dāng)?shù)靥砑铀梢?,若無法改善,應(yīng)及時到醫(yī)院進行檢查。
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