腰肌勞損是由腰部肌肉、筋膜等軟組織引起的慢性炎癥，多見(jiàn)于從事重體力勞動(dòng)或姿勢(shì)不良的青年人群。 在日常生活中，腰肌勞損患者要多休息，避免過(guò)度勞累，注意保暖，防止腰部受涼。藥物治療主要口服非甾體類(lèi)藥物，如扶他林、美洛昔康等。局部皮膚完好的患者可用膏藥類(lèi)藥物進(jìn)行治療，在疼痛緩解期進(jìn)行適當(dāng)?shù)墓δ苠憻?，如飛燕姿勢(shì)、腰部后挺姿勢(shì)或游泳等。