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腰肌勞損怎么恢復(fù)
- 腰肌勞損怎么恢復(fù)
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參與醫(yī)生
成都醫(yī)學(xué)院第一附屬醫(yī)院 劉戰(zhàn)立 副主任醫(yī)師
腰肌勞損是由腰部肌肉、筋膜等軟組織引起的慢性炎癥,多見于從事重體力勞動或姿勢不良的青年人群。
在日常生活中,腰肌勞損患者要多休息,避免過度勞累,注意保暖,防止腰部受涼。藥物治療主要口服非甾體類藥物,如扶他林、美洛昔康等。局部皮膚完好的患者可用膏藥類藥物進行治療,在疼痛緩解期進行適當(dāng)?shù)墓δ苠憻挘顼w燕姿勢、腰部后挺姿勢或游泳等。
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