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孕期糖尿病可以吃包子嗎
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參與醫(yī)生
首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院 曹雪霞 副主任醫(yī)師
對(duì)于孕期糖尿病來說,什么東西都可以吃,所以吃包子沒問題。如果想改善飲食結(jié)構(gòu)、改善口感,是可以吃,但是需要遵從以下兩點(diǎn):1、不宜過量:孕期糖尿病能吃包子,但不宜過量食用。做成包子改善口感后,食欲也會(huì)增加,可能比單純吃饅頭、花卷吃得多,需要控制好量,因?yàn)楫吘拱佑刑妓衔?,所以要?jì)算好量。2、低油、低鹽:孕期糖尿病吃包子時(shí)要注意里面的餡,餡里的油脂和鹽不要超量,尤其是鹽。對(duì)于孕婦來說,鹽的攝入要高度控制,千萬不要出現(xiàn)血壓高或妊高征,風(fēng)險(xiǎn)就比較高了,另外油脂的攝入也要適當(dāng)注意。作為孕婦,什么東西都可以吃,包子、花卷、饅頭、面條都可以吃。但是做成包子后,因?yàn)楸容^好吃,所以容易吃多。還需要注意餡的油脂和鹽分不要太高,如果給孕婦做要低油、低鹽的包子,肯定沒有問題,控制好量不吃多就行。
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