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練瑜伽能治頸椎病嗎

參與醫(yī)生

浙江大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第二醫(yī)院 李萬里 主任醫(yī)師
任何疾病的診療是以疾病的病理類型為基礎(chǔ),比如脊髓型頸椎病,其病理類型的基礎(chǔ)是因為頸椎脊髓受壓,比如有椎管狹窄、椎間盤突出等多種原因引起脊髓受壓而產(chǎn)生癥狀?;颊叱霈F(xiàn)脊髓受壓以后的肌力減退、四肢麻木、步態(tài)不穩(wěn)等表現(xiàn),通過練習(xí)瑜伽或進(jìn)行其它運(yùn)動無法治療,沒有治療作用。然而會因為不正確姿勢,比如過度后仰頸椎導(dǎo)致頸椎管狹窄,反而會加重頸椎病。 一般情況下,對于頸部而言需要進(jìn)行頸部肌肉牽伸,如頸型頸椎病。此時通過進(jìn)行瑜伽等動作訓(xùn)練,通過對頸部肌肉的牽伸可能能夠緩解部分臨床癥狀。所以對于這種情況,瑜伽也可以起到一定的作用。
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