桑葚是很甜的一種水果，含糖量比較高，吃1-3顆可以，但是不能過(guò)多食用。個(gè)人情況其實(shí)不一樣，食用2-3顆桑葚，可以檢查食用以后2小時(shí)血糖值，如果是明顯增高，就不要食用，如果沒(méi)有明確增高，則可以少量食用。臨床多數(shù)患者進(jìn)食桑葚以后會(huì)升高血糖，所以需要控制食用量，而且自己要監(jiān)測(cè)血糖。 桑葚從營(yíng)養(yǎng)學(xué)角度講含有很多營(yíng)養(yǎng)，但是對(duì)于血糖如果影響特別大，則不建議食用。部分患者食用桑葚后，馬上進(jìn)行活動(dòng)半小時(shí)左右，可檢查是否對(duì)血糖有沒(méi)有影響。所以對(duì)于糖尿病患者食用水果，可以食用后適當(dāng)增加活動(dòng)量，尋找出自身飲食和血糖情況的規(guī)律，便于更好地進(jìn)行血糖控制。