收藏 手機看

分享

孕婦血糖高可以吃涼粉嗎

參與醫(yī)生

首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院 寧志偉 主任醫(yī)師
孕婦血糖高可以吃涼粉,但需適量,過量攝入會影響血糖。涼粉主要成分是淀粉和大量水分,但淀粉含量相對較小,少量攝入對血糖影響有限,過量攝入由于淀粉含量攝入過高,從而影響血糖水平。孕婦血糖控制關鍵是減少淀粉類攝入,淀粉含量較多的食物包括米、米飯、面條、面包、烙餅等,這類食物攝入后可影響血糖。孕婦的飲食控制較為重要,輕度血糖升高通過飲食控制即可使血糖達到正?;蚪咏K?。還需強調(diào)適度運動對血糖控制,以及孕婦本身和胎兒的發(fā)育均有利,而靜養(yǎng)不利于血糖控制以及孕婦和胎兒健康。
相關視頻